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スポーツ障害とは、スポーツをすることによって起こる障害や外傷のことです。原因は様々で、長期的に同じスポーツを続けることで体の一定の部位に負担がかかって起きたり、スポーツで体を酷使することによって起きたりします。

腰痛には一時的な症状から慢性化した症状まで様々なタイプがあり、それぞれに原因も異なります。重い荷物の移動や普段していないスポーツを行なった後などに起こる筋肉痛としての腰痛は、一時的なものなのでしばらくすると痛みも治まりますが、朝起きるたびや歩くたびなどに起こる慢性化した腰痛の場合は根本原因からしっかりと改善を目指すことが大切です。